SURF & JOGA IN FUERTEVENTURA

Clases de yoga están organizadas por nuestro partner It´s Yoga Fuerteventura. Las clases de yoga son para todos y para todos los niveles. Una vez que ha realizado su reserva y hemos confirmado la hora de recogida para el curso de surf, planificamos juntos tus clases de yoga en el grupo. A continuación puedes leer las descripciones de algunas lecciones de yoga. Las horas y días de las clases pueden cambiarse. Para más información puedes visitar la página web de Yoga Fuerteventura. Si tiene alguna pregunta o duda o está interesado en las clases privadas de yoga, escríbanos a info@amanaysurfschool.com

•MPS = INTRO para todas las clases de yoga (60 minutos) Es una buena opción para empezar tu práctica de yoga o para volver de nuevo a yoga después de una pausa. En la primera parte de la clase hacemos un calentamiento con una de las secuencias esenciales Saludo al Sol. La serie de posturas de pie promueve el equilibrio y la simetría en el cuerpo y tonifica el proceso de desintoxicación y fuerza. La parte final de la clase es un enfoque más profundo en las posturas sentadas. Una meditación sentada concluirá la práctica con una profunda relajación en Savasana.

•ROCKET 1 – “Eres más fuerte de lo que crees” (75-90 minutos) El Rocket 1 se enfocará en fortalecer las piernas, los hombros y los abdominales. Prepárate para moverte un poco más rápido y hacerte mucho más fuerte. La rutina Rocket 1 integra posturas de la primera y la segunda serie de Ashtanga Vinyasa Yoga.

• ROCKET 2 – “Silencia la mente pensante – Despierta el cuerpo que siente” (75-90 minutos) El Rocket 2 es una clase de “Sentirse bien”, que incluye las posturas de la segunda y tercera serie del Ashtanga Vinyasa Yoga. El Rocket 2 se centra en posturas de fuerza, contrapesos, flexiones y abridores de cadera.

• THE ROCKET 3 Esta clase es cuando nos reunimos para celebrar la semana. Incluye todas las posturas de It’s Yoga System: 90 posturas en 90 minutos. Esta clase es una fusión de Rocket 1 y 2. Es accesible a todos los niveles y es una oportunidad para aquellos que desean un desafío en su práctica. El Rocket 3 es una clase de alta energía que deja el cuerpo cargado de fuerza vital (prana). Una manera perfecta de comenzar el fin de semana.

Nuestro Surf & Yoga Camp en Fuerteventura tenemos con alojamiento en Surf Hostel o Surf House en Corralejo. Nuestra oferta estándar es de 7 noches en elegido alojamiento, 5 días de curso de surf y 3 clases de yoga.

Si está buscando otro tipo de Surf & Yoga Camp (otro tipo de alojamiento, menos o más clases de yoga, clases privadas de yoga, etc.) o si desea cambiar algunos detalles, póngase en contacto con nosotros y te prepararemos la oferta individual adaptada a tus necesidades! A continuación tienes las descripciones de nuestros paquetes, así que elige la mejor opción para ti y vamos a surfear

SURF HOUSE EN CORRALEJO

B&B SURF HOSTEL EN CORRALEJO

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